本期博主:王新志 河南中医学院一附院
很多女性会出现胸闷气短、心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等现象。这些症状一般都是由气血两虚引起的。
我有一个亲戚,62岁,因为子宫癌做了一次手术。她出院回家后,我去探望时,发现她面色无华,脸白得跟纸一样,我就说她贫血,要补血。她又补充说:“我现在头也晕,浑身没力气。”我告诉她:“你现在的情况是气血两虚,每天早晚坚持吃人参养荣丸就可以了。”
这个药既能补气,又能生血,效果挺好。亲戚坚持吃了两个月,面色就红润了,乏力、头晕的毛病也都消失了。
女性更年期最容易出现气血两虚,有些女性的更年期很平稳,轻轻松松就过去了。有些就不同了,反应非常强烈,不但会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。平时丢三落四,经常和家人吵架。另外,皮肤也失去了光泽,皱纹突然间增加了很多,连思维也变得不集中了。
这样的女性要经常吃些人参养荣丸。它是中医一剂非常有名的补益良方,具有“益气补血、养心安神”的功效。
另外,给大家推荐一种气血双补的食疗法:
选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净,放入200毫升水中,然后用武火加热至沸腾。接着换成文火,再熬上四五分钟后即可食用,早晚各吃一次。吃的时候连桂圆、百合带汤一起吃下。D4